Soy Mónica López, fisioterapeuta de Clínica Bonadea, y me gustaría aclarar algunas dudas respecto a los estiramientos tanto en la práctica deportiva como en el día a día. Aún no tenemos muy claro si debemos estirar, si hacerlo todos los días, antes de hacer ejercicio, después del ejercicio,… por lo que voy a empezar explicando […]
