NAZARETH MORENO | FISIOTERAPIA Y OSTEOPATÍA
Os presento la Nutrigenómica, la nutrición para las patologías y las emociones.
El cerebro es el vínculo indisociable entre cuerpo y mente. Es el que decide si debemos ser felices o desgraciados, si tenemos que reír o llorar, ser activos o inactivos; y también gobierna músculos, nervios, hormonas, pensamiento y voluntad. Esta maquinaria necesita aportes externos y la alimentación es la base esencial.
Todo lo que ingerimos a lo largo del día representa una medicina o un tóxico en potencia para nuestro organismo. Es importante tener en cuenta que el nutriente no es simplemente una fuente de energía del organismo, el nutriente es capaz de ayudar a una regeneración celular, o favorecer una degeneración y/o muerte celular. Sin olvidar que el mejor medio de oxigenar bien el cerebro es desarrollar una actividad física…
Articulaciones, músculos y ligamentos tienen centros comunes con los órganos ( estomago, vesícula, hígado….), por ejemplo, un golpe o dolor sin traumatismo en el hombro derecho puede hacer que el hígado no funcione al 100% y por lo tanto afecte metabólicamente a la digestión de determinados alimentos, tengamos debilidad capilar y piel grasa, limitación para tomar decisiones rápidas y nos de cansancio físico, en lo que a la parte emocional podríamos traducir como ansiedad, frustración o aturdimiento.
Esto también puede ocurrir de manera inversa, es decir, si una víscera esta mal por mala alimentación, o mala genética, por ejemplo el intestino (diarreas, estreñimiento, intolerancias, alergias…) puede expresarse en las lumbares o zona baja dando ciáticas, hernias, bajada del sistema de defensas…..),y esto se traduce a que nos pondremos enfermos con facilidad, dolores de cabeza, bajo rendimiento , mala absorción de minerales y mal humor.
En la vida diaria entendemos estas molestias como que vienen siempre de malas posturas, sobreuso, que el colchón está mal, que he conducido muchas horas …..pero la mayoría de las veces es algo más. A menudo estamos echando diesel a nuestro cuerpo sin saber que le va mejor la gasolina, es decir, tu cuerpo no funcionara sano y contento hasta que tu alimentación no sea la que el pide. A esto se le llama NUTRIGENÓMICA, es decir, alimentación dependiendo de tus genes.
Lo que yo te propongo es estudiar tus antecedentes, tus síntomas, hábitos, analíticas y toda la información que puedas darme……y adecuar unas recomendaciones personalizadas e individualizadas jugando con la mezcla de alimentos y suplementaciones para un estado lo más óptimo posible y animarte a que pruebes si lo que vienes haciendo hasta ahora no ha terminado de funcionar.
