Mi hijo/a: ¿adolescente rebelde?¿como puedo actuar?

PAULA RUIZ | PSICOLOGÍA En la gran mayoría de las familias con hijos/as entre 10 y 18 años existen unos comportamientos compartidos relacionados con la conducta rebelde, oposicionista y desafiante, cada uno en su medida. Existe un gran número de casos que acuden a consulta de madres y padres desesperados por intentar cambiar esta dinámica […]

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Dolor de cabeza y alteraciones cervicales

MÓNICA LOZANO | FISIOTERAPIA ¿Sueles acumular tensión a nivel del cuello? ¿Tienes frecuentes dolores de cabeza? El dolor de cabeza es un problema muy común que afecta a una gran parte de la población. Las causas de estos dolores pueden ser muy diversas, por lo que es importante que se haga un buen diagnóstico médico, pero […]

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Introducción al Mindfulness en Granada

PAULA RUIZ | PSICOLOGÍA Hacia la calma física y mental ¿Estás estresado/a, tu mente no para de enviar mensajes que te preocupan, a veces te ves inundado por emociones que te sobrepasan y te cuesta concentrarte? Si alguna de las características anteriores te afecta en tu día a día, te interesaría conocer los beneficios de […]

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Averigua si eres adicto al trabajo

PAULA RUIZ | PSICOLOGÍA  Hace unas semanas publicamos un post en nuestro blog sobre los adictos al trabajo: ¿cuál es tu forma de afrontar el trabajo? “1ª: la cantidad de horas que dedica a su trabajo” La adicción al trabajo es difícil determinarla porque la frontera es difusa. Los expertos dicen que trabajar más de 50 horas […]

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